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Resiliência: um guia definitivo sobre uma habilidade muito comum nas pessoas de sucesso

Resiliência: um guia definitivo sobre uma habilidade muito comum nas pessoas de sucesso

Olá! A física chama de resiliência a “propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação”. Fora da ciência, temos chamado de resilientes as pessoas capazes de agir mais ou menos da mesma forma: elas têm recursos internos para se adaptar e superar as situações adversas, para […]


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Guia definitivo: aqui está tudo o que você precisa saber sobre empatia

Guia definitivo: aqui está tudo o que você precisa saber sobre empatia

Olá! Hoje em dia, muita gente fala sobre a importância da empatia – essa habilidade emocional que, de forma simplificada, possibilita que nos coloquemos honesta e verdadeiramente no lugar do outro. E, em tempos tão complexos como estes que estamos atravessando, em que qualquer acontecimento serve de gatilho para discussões e desentendimentos irreparáveis, tenho a […]


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Pais & Filhos: como dar um exemplo positivo de amor, perdão, autoestima e empatia

Pais & Filhos: como dar um exemplo positivo de amor, perdão, autoestima e empatia

Olá! Como vai você? Bem, se você é pai ou mãe, muito provavelmente já deve ter se questionado mais de uma vez se está acertando neste papel. Aliás, essa é uma dúvida (e uma dor) muito comum no exercício da maternidade e da paternidade: é impressionante como temos medo, receio e culpa em relação aos […]


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Pais & Filhos: o que você está ensinando para os seus filhos sem nem mesmo perceber?

Pais & Filhos: o que você está ensinando para os seus filhos sem nem mesmo perceber?

Olá! Um dos grandes pedidos dos alunos que passam pelo Processo Hoffman é o desejo de se aproximarem mais de seus filhos, de melhorarem essa relação tão fundamental e que serve de pilar de desenvolvimento para as crianças e adolescentes. E, frequentemente, a queixa maior diz respeito ao que me parece já ter se tornado […]


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Pais & filhos: como o divórcio pode afetar suas crianças?

Pais & filhos: como o divórcio pode afetar suas crianças?

Olá, como vai você? Hoje, estou aqui para falar sobre um assunto bastante delicado e difícil para muitos casais. A verdade é que ninguém entra num casamento pensando que, um dia, acabará se divorciando, muito menos que terá de lidar com essa realidade com os filhos ainda pequenos… Mas, sim, para muitos, a separação é […]


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Pais & Filhos: como estimular a boa convivência entre irmãos

Pais & Filhos: como estimular a boa convivência entre irmãos

Olá! Todos os anos, muitas mães e pais passam pelas salas de aula do Processo Hoffman e trazem, na bagagem emocional, as dificuldades, medos e culpas tão comuns à maternidade e à paternidade. A verdade é que, de fato, muita coisa mudou no que concerne às relações entre pais e filhos. O que meus pais […]


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