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Guia definitivo: aqui está tudo o que você precisa saber sobre empatia
Olá! Hoje em dia, muita gente fala sobre a importância da empatia – essa habilidade emocional que, de forma simplificada, possibilita que nos coloquemos honesta e verdadeiramente no lugar do outro. E, em tempos tão complexos como estes que estamos atravessando, em que qualquer acontecimento serve de gatilho para discussões e desentendimentos irreparáveis, tenho a […]
Pais & Filhos: o que você está ensinando para os seus filhos sem nem mesmo perceber?
Olá! Um dos grandes pedidos dos alunos que passam pelo Processo Hoffman é o desejo de se aproximarem mais de seus filhos, de melhorarem essa relação tão fundamental e que serve de pilar de desenvolvimento para as crianças e adolescentes. E, frequentemente, a queixa maior diz respeito ao que me parece já ter se tornado […]
Pais & filhos: como o divórcio pode afetar suas crianças?
Olá, como vai você? Hoje, estou aqui para falar sobre um assunto bastante delicado e difícil para muitos casais. A verdade é que ninguém entra num casamento pensando que, um dia, acabará se divorciando, muito menos que terá de lidar com essa realidade com os filhos ainda pequenos… Mas, sim, para muitos, a separação é […]
Pais & Filhos: como estimular a boa convivência entre irmãos
Olá! Todos os anos, muitas mães e pais passam pelas salas de aula do Processo Hoffman e trazem, na bagagem emocional, as dificuldades, medos e culpas tão comuns à maternidade e à paternidade. A verdade é que, de fato, muita coisa mudou no que concerne às relações entre pais e filhos. O que meus pais […]
Como o Autoconhecimento lhe ajuda a eliminar seus vícios e compulsões
Olá! Como vai você? Recentemente, publiquei, aqui no blog, um artigo em que falei sobre a importância do Autoconhecimento para quem deseja obter mais saúde física e mental. Desde então, muitas pessoas me escreveram em busca de ajuda para lidar com seus vícios e compulsões; a maioria, aliás, queria saber se o Processo Hoffman também […]
Autoconhecimento faz bem para a saúde (física e mental) – e aqui está o porquê
Olá! Como vai você? Hoje, eu quero lhe contar mais um excelente motivo para investir em Autoconhecimento: você sabia que ter consciência de si mesmo(a) é um caminho poderoso para quem quer conquistar mais saúde física e mental? Sim, é absoluta verdade. Aliás, este também é um dos principais ganhos obtidos pelos alunos que passam […]