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4 aprendizados que obtive durante a minha jornada profissional – e que valem ouro!

4 aprendizados que obtive durante a minha jornada profissional – e que valem ouro!

Olá! Muitas das pessoas que me acompanham aqui no blog ou nas redes sociais nem imaginam como é que “vim parar” à frente do Processo Hoffman, este treinamento que aplico há mais de trinta anos com todo o meu amor. Então, hoje, decidi contar um pouquinho da minha história e, também, compartilhar 4 aprendizados que […]


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Raiva, rancor, tristeza e desânimo: como lidar com sentimentos negativos?

Raiva, rancor, tristeza e desânimo: como lidar com sentimentos negativos?

Olá! Desde que lancei “O Mapa da Felicidade”, muitas pessoas me perguntam: existe alguma maneira de viver apenas o “lado bom” da vida e nunca mais experimentar emoções negativas – como raiva, rancor, tristeza, desânimo, entre tantas outras? A resposta, felizmente, é não. Digo felizmente por que esses sentimentos são essenciais para que possamos crescer, […]


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Que decepção! 5 dicas para lidar melhor com a frustração

Que decepção! 5 dicas para lidar melhor com a frustração

Olá! Hoje, quero conversar com você a respeito de um sentimento que todos nós vivemos (e, a ele, sobrevivemos). Você se lembra da última vez em que se sentiu decepcionado(a) com alguma coisa que havia lhe acontecido? E o que foi que aconteceu? Foi algo no trabalho? Em casa? Com seus pais (ou seus filhos)? […]


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Vida a dois: como agir com mais Inteligência Emocional

Vida a dois: como agir com mais Inteligência Emocional

Olá! Muitas pessoas me perguntam se a Inteligência Emocional é algo que se aplica apenas à vida profissional ou se é possível levá-la também ao âmbito pessoal, especialmente nas relações familiares e conjugais. A resposta é sim: não só é possível, como necessário. Agir com Inteligência Emocional é algo faz diferença para todo e qualquer […]


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Como e por que o Processo Hoffman pode beneficiar a vida amorosa

Como e por que o Processo Hoffman pode beneficiar a vida amorosa

Olá! Um dos aspectos que mais se transforma positivamente na vida de quem passa pelo Processo Hoffman é a vida amorosa. Independentemente de estarem ou não num relacionamento, os nossos alunos saem do curso prontos e preparados para obter grandes conquistas neste campo. E o verdadeiro motivo pelo qual isso acontece é o fato de […]


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Vida a dois: “não consigo amar”, e agora?

Vida a dois: “não consigo amar”, e agora?

Olá! Se você decidiu abrir este artigo, muito provavelmente está se vendo diante de um importante problema na sua vida amorosa. Talvez, tenha jogado a toalha e desistido de viver o amor; ou, talvez, esteja interessado(a) em alguém que se diz ou se mostra incapaz de amar. Então, hoje, quero conversar com você sobre este […]


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