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Amor-Próprio

O amor-próprio é acessar um espaço dentro de você de aceitação, compaixão, liberdade, autorresponsabilidade, clareza e vitalidade.

Conheça artigos, palestras e outros conteúdos deste site que trazem ensinamentos e estão ligados ao amor-próprio.

Autoestima e amor-próprio: o desabafo de Bruna Marquezine

Autoestima e amor-próprio: o desabafo de Bruna Marquezine

“Eu acreditei na opinião alheia e comecei a detestar meu corpo. Achava que tinha que emagrecer de qualquer jeito (…). Junto com tudo isso, tive depressão, não só por isso, mas principalmente por esses motivos, questões de autoestima, por não me aceitar, não me achar bonita o suficiente, consequentemente eu não me achava boa o […]


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Se você pega pesado na autocrítica, aqui estão 5 (tristes) experiências que já deve ter vivido

Se você pega pesado na autocrítica, aqui estão 5 (tristes) experiências que já deve ter vivido

Não há ninguém no mundo que não precise de uma boa dose de autocrítica de tempos em tempos. Olhar para si mesmo, perceber-se, avaliar os próprios gestos e atitudes são passos indispensáveis para quem busca evolução e crescimento em qualquer âmbito – seja na vida profissional, seja na vida pessoal. No entanto, não é raro […]


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Processo Hoffman: aqui está tudo que você sempre quis saber

Processo Hoffman: aqui está tudo que você sempre quis saber

Em 2017, o Processo Hoffman completou 50 anos de vida. Aplicado em 14 países, o treinamento criado por Bob Hoffman já beneficiou mais de 100 mil pessoas ao redor do mundo. E eu, Heloísa Capelas, como faço sempre questão de contar, fui e continuo a ser uma dessas pessoas. A verdade é que, assim como […]


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Perdoar é ser livre para viver o presente e construir o futuro

Perdoar é ser livre para viver o presente e construir o futuro

Quando optamos pelo “não” perdão, a única pessoa que paga efetivamente pelo o que aconteceu somos nós mesmos Outro dia em conversava com uma aluna que se queixava: “o Natal e o Ano Novo já estão aí e eu não suporto essas festas! Sempre preciso ‘fazer sala’ para a minha tia, de quem nem sequer […]


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Medo e Superação – o que a Olimpíada tem a nos ensinar?

Medo e Superação – o que a Olimpíada tem a nos ensinar?

Para qual lugar está levando seus pensamentos e seus sentimentos com a chegada da Olimpíada? Com que foco está? Você está preocupado, tenso, ansioso, alegre, não está nem aí….? Seja como for, o que você vive agora é um momento rico de aprendizado sobre você mesmo e como pode estar conduzindo sua própria vida neste […]


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Gratidão é um caminho que leva você ao amor

Gratidão é um caminho que leva você ao amor

A gratidão nos devolve o sentimento de pertencimento e nos dá a visão horizontal das demais pessoas. Você não as vê de baixo para cima ou de cima para baixo. Não é mais e nem menos, é igual, em que ora pode cuidar, e ora demandar cuidado Recentemente, recebi tanto carinho e tanta amorosidade que, […]


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Se você quer o melhor para os seus filhos, faça o melhor por você

Se você quer o melhor para os seus filhos, faça o melhor por você

O Autoconhecimento é essencial para melhorar o relacionamento entre pais e filhos por uma razão simples: os pais que desejam conhecer, aproximar-se, entender ou simplesmente amar aos próprios filhos precisam, antes, fazer tudo isso por si mesmos. E apenas quando tiverem verdadeira consciência de quem são é que saberão olhar para os filhos com a […]


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Se nada acontecer ao seu filho… nada acontecerá ao seu filho!

Se nada acontecer ao seu filho… nada acontecerá ao seu filho!

Não sei você, mas confesso que fiquei um pouco assustada quando percebi que meus filhos estavam crescendo. Durante a infância e adolescência deles eu estava com medo de que eles não fossem felizes. Enquanto eu os observava aprendi algo que fez muita diferença pra mim e pro meu coração: simplesmente não tenho como OBRIGAR ou […]


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Prosperidade tem tudo a ver com Amor-Próprio (e nada a ver com egoísmo)

Prosperidade tem tudo a ver com Amor-Próprio (e nada a ver com egoísmo)

A prosperidade liga você à abundância do universo e você entra na roda e no círculo virtuoso. E, de fato, se fôssemos resumir, somente o amor é abundante neste mundo e não tem fim nunca.


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