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Amor-Próprio

O amor-próprio é acessar um espaço dentro de você de aceitação, compaixão, liberdade, autorresponsabilidade, clareza e vitalidade.

Conheça artigos, palestras e outros conteúdos deste site que trazem ensinamentos e estão ligados ao amor-próprio.

Priorizar suas vontades não é um gesto egoísta e eu lhe explico o porquê

Priorizar suas vontades não é um gesto egoísta e eu lhe explico o porquê

Olá! Muito frequentemente, quando falo sobre os ganhos advindos do amor-próprio e da autoconsciência, recebo a pergunta: “mas, ao agir assim, colocando meus desejos em primeiro lugar, não terei me tornado uma pessoa egoísta?”. E a resposta é não. Priorizar as suas vontades, as suas emoções, o seu bem-estar e até a sua segurança emocional […]


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Autoconhecimento e amor-próprio: você não tem como se amar sem se olhar!

Autoconhecimento e amor-próprio: você não tem como se amar sem se olhar!

Olá! Como vai você? Hoje, quero lhe falar sobre a relação intrínseca que há entre Autoconhecimento e amor-próprio, um assunto que ainda parece ser um tabu para tanta gente. E, para começar, vou recorrer a uma metáfora simples, mas muito efetiva: você já se olhou no espelho e… Simplesmente, detestou sua aparência? Ou, ao contrário, […]


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3 passos para trabalhar e alcançar a autoaceitação

3 passos para trabalhar e alcançar a autoaceitação

Olá! Recentemente, recebemos, em uma das turmas do Processo Hoffman, um aluno cujo perfil era muito interessante. Gerente de uma grande companhia brasileira, era bastante reconhecido pelo mercado na sua área. Casado, com filhos, levava uma vida confortável e aparentemente feliz. Tinha um bom grupo de amigos e uma boa relação com a família. Mas, […]


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Complexo de inferioridade na vida pessoal e na vida profissional

Complexo de inferioridade na vida pessoal e na vida profissional

Olá! Hoje, eu quero lhe falar sobre um assunto muito especial e gostaria de lhe pedir que me acompanhasse com seu coração aberto. A razão do meu pedido é porque, quando falo sobre complexo de inferioridade, muitas pessoas tendem a se reconhecer e até a se emocionar, mas, daí, imediatamente, fogem da reflexão. O motivo? […]


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Autoestima e amor-próprio: o desabafo de Bruna Marquezine

Autoestima e amor-próprio: o desabafo de Bruna Marquezine

“Eu acreditei na opinião alheia e comecei a detestar meu corpo. Achava que tinha que emagrecer de qualquer jeito (…). Junto com tudo isso, tive depressão, não só por isso, mas principalmente por esses motivos, questões de autoestima, por não me aceitar, não me achar bonita o suficiente, consequentemente eu não me achava boa o […]


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Se você pega pesado na autocrítica, aqui estão 5 (tristes) experiências que já deve ter vivido

Se você pega pesado na autocrítica, aqui estão 5 (tristes) experiências que já deve ter vivido

Não há ninguém no mundo que não precise de uma boa dose de autocrítica de tempos em tempos. Olhar para si mesmo, perceber-se, avaliar os próprios gestos e atitudes são passos indispensáveis para quem busca evolução e crescimento em qualquer âmbito – seja na vida profissional, seja na vida pessoal. No entanto, não é raro […]


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Processo Hoffman: aqui está tudo que você sempre quis saber

Processo Hoffman: aqui está tudo que você sempre quis saber

Em 2017, o Processo Hoffman completou 50 anos de vida. Aplicado em 14 países, o treinamento criado por Bob Hoffman já beneficiou mais de 100 mil pessoas ao redor do mundo. E eu, Heloísa Capelas, como faço sempre questão de contar, fui e continuo a ser uma dessas pessoas. A verdade é que, assim como […]


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Perdoar é ser livre para viver o presente e construir o futuro

Perdoar é ser livre para viver o presente e construir o futuro

Quando optamos pelo “não” perdão, a única pessoa que paga efetivamente pelo o que aconteceu somos nós mesmos Outro dia em conversava com uma aluna que se queixava: “o Natal e o Ano Novo já estão aí e eu não suporto essas festas! Sempre preciso ‘fazer sala’ para a minha tia, de quem nem sequer […]


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Medo e Superação – o que a Olimpíada tem a nos ensinar?

Medo e Superação – o que a Olimpíada tem a nos ensinar?

Para qual lugar está levando seus pensamentos e seus sentimentos com a chegada da Olimpíada? Com que foco está? Você está preocupado, tenso, ansioso, alegre, não está nem aí….? Seja como for, o que você vive agora é um momento rico de aprendizado sobre você mesmo e como pode estar conduzindo sua própria vida neste […]


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