Autoconhecimento

O Autoconhecimento é o veículo principal para grandes mudanças e transformações. Mesmo quando você sente que está tudo ok na sua vida, você pode dar um novo passo para novas e reveladoras descobertas! Tudo começa com você!

Aqui você encontra uma compilação de artigos, palestras, podcats e outros conteúdos deste site sobre Autoconhecimento. Acesse também nossa página de vídeos.

Gatilhos emocionais: como evitá-los a partir de você

Gatilhos emocionais: como evitá-los a partir de você

Você está num dia normal, como qualquer outro, caminhando por uma calçada. E, então, sem querer, esbarra num desconhecido. Ele pede desculpas e segue em frente, mas o cheiro de seu perfume imediatamente te leva de volta a um momento do passado. Você reconhece aquele odor; é o mesmo daquele rapaz que praticava bullying com […]


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Na volta ao trabalho, não voltaremos a ser como éramos antes (ainda bem!)

Na volta ao trabalho, não voltaremos a ser como éramos antes (ainda bem!)

Quando a pandemia se instalou de vez e entendi que o futuro era absolutamente incerto, adotei a mesma estratégia que a maioria dos empresários que conheço: fui rever as contas da minha empresa para saber quais despesas poderiam ser reduzidas ou cortadas para me prevenir contra uma eventual crise financeira. Como resultado, acabei tomando uma […]


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Infância Emocional: chega de desperdiçar seu tempo com comportamentos infantis

Infância Emocional: chega de desperdiçar seu tempo com comportamentos infantis

Olá! Hoje, quero lhe trazer uma reflexão muito importante sobre a forma como você tem usado o seu tempo. Aliás, o tempo é a única moeda que tem valor na sociedade contemporânea, já reparou? Quanto mais velozes os processos ficam, quanto mais a tecnologia avança, mais somos cobrados a dispor do nosso tempo de maneira […]


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Inovação não se aplica apenas ao seu trabalho, mas, também, à sua vida pessoal!

Inovação não se aplica apenas ao seu trabalho, mas, também, à sua vida pessoal!

Olá! Quando se fala em inovação, a maior parte das pessoas logo pensa e relaciona o termo ao ambiente corporativo e/ou ao mercado como um todo. Inovação de produtos, de processos, de modelo de negócio, enfim, seja qual for a variação, está claro que há muita gente trabalhando para gerar novidades nos mais diversos âmbitos […]


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Autoconhecimento e sexo: por que olhar para si mesmo(a) pode melhorar sua vida sexual!

Autoconhecimento e sexo: por que olhar para si mesmo(a) pode melhorar sua vida sexual!

Olá! Você sabia que o Autoconhecimento também beneficia (e muito) a sua vida sexual? Vamos falar sobre este assunto? Bem, talvez, só de ter me “ouvido” usar a expressão vida sexual, várias coisas tenham passado pela sua cabeça. Pode ser que tenha se sentido constrangido(a) ou desconfortável. Talvez, tenha pensado que esse tema não é […]


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Como o Autoconhecimento lhe ajuda a eliminar seus vícios e compulsões

Como o Autoconhecimento lhe ajuda a eliminar seus vícios e compulsões

Olá! Como vai você? Recentemente, publiquei, aqui no blog, um artigo em que falei sobre a importância do Autoconhecimento para quem deseja obter mais saúde física e mental. Desde então, muitas pessoas me escreveram em busca de ajuda para lidar com seus vícios e compulsões; a maioria, aliás, queria saber se o Processo Hoffman também […]


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Autoconhecimento faz bem para a saúde (física e mental) – e aqui está o porquê

Autoconhecimento faz bem para a saúde (física e mental) – e aqui está o porquê

 Olá! Como vai você? Hoje, eu quero lhe contar mais um excelente motivo para investir em Autoconhecimento: você sabia que ter consciência de si mesmo(a) é um caminho poderoso para quem quer conquistar mais saúde física e mental? Sim, é absoluta verdade. Aliás, este também é um dos principais ganhos obtidos pelos alunos que passam […]


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Raiva, rancor, tristeza e desânimo: como lidar com sentimentos negativos?

Raiva, rancor, tristeza e desânimo: como lidar com sentimentos negativos?

Olá! Desde que lancei “O Mapa da Felicidade”, muitas pessoas me perguntam: existe alguma maneira de viver apenas o “lado bom” da vida e nunca mais experimentar emoções negativas – como raiva, rancor, tristeza, desânimo, entre tantas outras? A resposta, felizmente, é não. Digo felizmente por que esses sentimentos são essenciais para que possamos crescer, […]


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Os ganhos e benefícios do Autoconhecimento no trabalho – Parte 02

Os ganhos e benefícios do Autoconhecimento no trabalho – Parte 02

Olá! Outro dia, publiquei, aqui mesmo, o artigo “os ganhos e benefícios do Autoconhecimento no trabalho”, que rendeu muitas interações nas minhas redes sociais. Por isso, decidi dar continuidade a esse conteúdo, e agora eu lhe trago mais 5 boas razões para investir no Autoconhecimento e fazer a sua carreira decolar. Vamos lá? 6) Com […]


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