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Autoconhecimento

O Autoconhecimento é o veículo principal para grandes mudanças e transformações. Mesmo quando você sente que está tudo ok na sua vida, você pode dar um novo passo para novas e reveladoras descobertas! Tudo começa com você!

Aqui você encontra uma compilação de artigos, palestras, podcats e outros conteúdos deste site sobre Autoconhecimento. Acesse também nossa página de vídeos.

Autoconhecimento para enriquecer: 3 passos para ações mais prósperas

Autoconhecimento para enriquecer: 3 passos para ações mais prósperas

Olá! Você sabia que a falta de Autoconhecimento pesa em diversos aspectos da sua vida, inclusive no seu bolso? Sim, é a mais pura verdade: as pessoas prósperas e bem-sucedidas no aspecto financeiro costumam ter bastante clareza quanto aos próprios comportamentos e crenças relacionadas ao dinheiro. Tanto que, por isso, tornaram-se capazes de gerar, acumular […]


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Autoestima, amor-próprio e autoimagem: 3 lições do filme “Dumplin”

Autoestima, amor-próprio e autoimagem: 3 lições do filme “Dumplin”

Olá! Neste fim de semana, aproveitei o momento de descanso para assistir ao filme “Dumplin”, estreia da Netflix. Confesso que fiz minha escolha de forma desavisada, sem nem imaginar a temática da obra, e terminei completamente maravilhada – razão pela qual decidi compartilhar esta sugestão com vocês. Em primeiro lugar – caso, assim como eu, […]


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Ansiedade e depressão sob a perspectiva do Processo Hoffman: um guia definitivo

Ansiedade e depressão sob a perspectiva do Processo Hoffman: um guia definitivo

Olá! Recentemente, ministrei uma palestra numa grande companhia de São Paulo, na qual recebi inúmeras perguntas sobre ansiedade e depressão. Não sei se você sabe, mas, hoje, essas são duas das principais causas de afastamento nas empresas e, mesmo assim, ainda há muitos tabus e mitos em torno desses temas. Infelizmente, há quem ainda ache […]


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Nesta tragédia, somos todos vítimas da ganância humana

Nesta tragédia, somos todos vítimas da ganância humana

Hoje, trago um assunto de extrema importância que, nesse instante, me parece ser o cerne de um debate essencial. Vamos refletir juntos sobre os efeitos da ganância? Decidi abordar esse tema com mais profundidade porque, bem, os acontecimentos recentes me deixaram verdadeiramente abalada e reflexiva. Fiquei muito tocada com o rompimento da barragem de Brumadinho […]


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Como se livrar de pensamentos e comportamentos negativos?

Como se livrar de pensamentos e comportamentos negativos?

Olá! Bem, se você chegou a esse artigo, imagino que esteja enfrentando dificuldades com seus próprios pensamentos e atitudes. Eu sinto muito por isso, mas acredito que tenho algumas estratégias para lhe ajudar. Não sei se conhece meu trabalho, então, antes de prosseguir, gostaria de lhe contar que estou à frente do Processo Hoffman no […]


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Inteligência Emocional: aprenda a lidar melhor com suas emoções

Inteligência Emocional: aprenda a lidar melhor com suas emoções

Olá! Como vai você? Torço para que esteja muito bem! No artigo de hoje, quero conversar sobre suas emoções. O que acha dessa ideia? Aliás, melhor que isso, o que eu realmente quero saber é se você está satisfeito(a) com a maneira como lida com seus sentimentos, ou seja, se você está satisfeito com seu […]


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A saudade precisa caminhar lado a lado com a gratidão

A saudade precisa caminhar lado a lado com a gratidão

Olá! Celebrado anualmente em 30 de janeiro, o Dia da Saudade costuma incitar as pessoas a entrar ainda mais em contato com esse sentimento. Por isso, hoje, decidi falar sobre esse assunto – porque a verdade é que todos nós temos saudade de alguma coisa. Nas minhas turmas do Processo Hoffman, recebo muitos alunos mais […]


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Chega de reclamação: 3 motivos para investir nessa mudança de hábito!

Chega de reclamação: 3 motivos para investir nessa mudança de hábito!

Olá! Espero, mais uma vez, que você esteja em paz! Não sei se você sabe, mas toda semana eu divulgo pelo menos um vídeo inédito nas minhas redes sociais – Instagram e Facebook. Comecei esse trabalho alguns anos atrás para atender ao pedido de ex-alunos do Processo Hoffman e, também, com o objetivo de ajudar […]


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Autoconsciência: aqui estão 4 benefícios que você não imaginaria!

Autoconsciência: aqui estão 4 benefícios que você não imaginaria!

Olá! Como vai você? Espero lhe encontrar muito bem! Para começar bem o ano, hoje, quero lhe falar mais uma vez sobre Autoconsciência e Autoconhecimento. Talvez você não saiba, mas o motivo pelo qual abordo tanto estes assuntos é porque estou à frente do Processo Hoffman no Brasil – um curso de Autoconhecimento desenvolvido e […]


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