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Autoconhecimento

O Autoconhecimento é o veículo principal para grandes mudanças e transformações. Mesmo quando você sente que está tudo ok na sua vida, você pode dar um novo passo para novas e reveladoras descobertas! Tudo começa com você!

Aqui você encontra uma compilação de artigos, palestras, podcats e outros conteúdos deste site sobre Autoconhecimento. Acesse também nossa página de vídeos.

Nesta tragédia, somos todos vítimas da ganância humana

Nesta tragédia, somos todos vítimas da ganância humana

Hoje, trago um assunto de extrema importância que, nesse instante, me parece ser o cerne de um debate essencial. Vamos refletir juntos sobre os efeitos da ganância? Decidi abordar esse tema com mais profundidade porque, bem, os acontecimentos recentes me deixaram verdadeiramente abalada e reflexiva. Fiquei muito tocada com o rompimento da barragem de Brumadinho […]


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Como se livrar de pensamentos e comportamentos negativos?

Como se livrar de pensamentos e comportamentos negativos?

Olá! Bem, se você chegou a esse artigo, imagino que esteja enfrentando dificuldades com seus próprios pensamentos e atitudes. Eu sinto muito por isso, mas acredito que tenho algumas estratégias para lhe ajudar. Não sei se conhece meu trabalho, então, antes de prosseguir, gostaria de lhe contar que estou à frente do Processo Hoffman no […]


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Inteligência Emocional: aprenda a lidar melhor com suas emoções

Inteligência Emocional: aprenda a lidar melhor com suas emoções

Olá! Como vai você? Torço para que esteja muito bem! No artigo de hoje, quero conversar sobre suas emoções. O que acha dessa ideia? Aliás, melhor que isso, o que eu realmente quero saber é se você está satisfeito(a) com a maneira como lida com seus sentimentos, ou seja, se você está satisfeito com seu […]


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A saudade precisa caminhar lado a lado com a gratidão

A saudade precisa caminhar lado a lado com a gratidão

Olá! Celebrado anualmente em 30 de janeiro, o Dia da Saudade costuma incitar as pessoas a entrar ainda mais em contato com esse sentimento. Por isso, hoje, decidi falar sobre esse assunto – porque a verdade é que todos nós temos saudade de alguma coisa. Nas minhas turmas do Processo Hoffman, recebo muitos alunos mais […]


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Chega de reclamação: 3 motivos para investir nessa mudança de hábito!

Chega de reclamação: 3 motivos para investir nessa mudança de hábito!

Olá! Espero, mais uma vez, que você esteja em paz! Não sei se você sabe, mas toda semana eu divulgo pelo menos um vídeo inédito nas minhas redes sociais – Instagram e Facebook. Comecei esse trabalho alguns anos atrás para atender ao pedido de ex-alunos do Processo Hoffman e, também, com o objetivo de ajudar […]


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Autoconsciência: aqui estão 4 benefícios que você não imaginaria!

Autoconsciência: aqui estão 4 benefícios que você não imaginaria!

Olá! Como vai você? Espero lhe encontrar muito bem! Para começar bem o ano, hoje, quero lhe falar mais uma vez sobre Autoconsciência e Autoconhecimento. Talvez você não saiba, mas o motivo pelo qual abordo tanto estes assuntos é porque estou à frente do Processo Hoffman no Brasil – um curso de Autoconhecimento desenvolvido e […]


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2019, o ano da renovação: qual é meu papel nas mudanças coletivas que desejo?

2019, o ano da renovação: qual é meu papel nas mudanças coletivas que desejo?

Olá! A partir de hoje até o fim do ano, vou produzir uma série de conteúdos inéditos para todos aqueles leitores que, como eu, desejam profundamente que 2019 seja um ano de renovação! Talvez, você esteja se perguntando como cheguei a esse tema, então, eu explico. Estava fazendo uma retrospectiva mental de tudo o que […]


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Reciclagem comportamental: como transformar suas atitudes para melhor

Reciclagem comportamental: como transformar suas atitudes para melhor

Dentro da metodologia Hoffman, a reciclagem comportamental é uma das ferramentas mais utilizadas e indispensáveis para quem deseja promover uma profunda revolução pessoal. E, hoje, eu quero falar um pouco mais sobre esse conceito, porque acredito que ele poderá lhe ajudar nos mais diversos âmbitos da vida. Bem, para começar, a reciclagem comportamental pode (e […]


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Por que e do que você tem tanto medo? Saiba como lidar com essa dor

Por que e do que você tem tanto medo? Saiba como lidar com essa dor

Você se considera uma pessoa medrosa? Se sim (ou se não), quais são seus maiores temores na vida? Quais pensamentos ou possibilidades fazem com que se sinta imediatamente acuado(a), como se estivesse em risco? Bem, hoje quero falar sobre o medo, uma emoção que todos nós – sim, repito, absolutamente TODOS nós – compartilhamos. A […]


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