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Inteligência Emocional

A Inteligência Emocional é a capacidade de administrar as emoções para alcançar objetivos. e uma das mais importantes habilidades humanas. no entanto, sem perceber, muitos de nós nos paralisamos ou não alcançamos o que buscamos da vida por estar em conflito com nossos sentimentos.

Conheça artigos, palestras e outros conteúdos deste site que trazem ensinamentos e estão ligados ao Equilíbrio  e Inteligência Emocional.

TRISTEZA

O que fazer nos momentos de tristeza? Já pensou nisso? Neste Podcast, Heloísa Capelas fala sobre a importância de aceitar e lidar com essa emoção inerente ao ser humano.


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ESPIRITUALIDADE

Espiritualidade é conexão com o seu melhor! É a experiência única e intransferível de ser exatamente quem você é. Neste Podcast, Heloísa Capelas fala sore a importância da Inteligência Espiritual.


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O ano passou rápido ou foi você que desperdiçou seu tempo?

O ano passou rápido ou foi você que desperdiçou seu tempo?

O que você está fazendo aqui com o espaço que ocupa e com o tempo que tem? De certo, você e muita gente deve ter pensado: “que tempo?!”. Afinal, já não é nova a percepção de que cada vez o tempo parece passar mais rápido. E percebo que muitos de nós afirmam isso com peso, com […]


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Mudanças exigem treino e dedicação

Mudanças exigem treino e dedicação

Nossos padrões de comportamento são recorrentes, principalmente aqueles em que somos viciados e, em geral, nem nos damos conta de que os estamos reproduzindo. A maior parte das pessoas deseja realizar algum tipo de mudança em suas vidas. No entanto, diante dessa resolução, é comum que essas mesmas pessoas se sintam paralisadas, quase como se […]


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Eu fiz sem pensar

Eu fiz sem pensar

Você é do tipo que “não leva desaforo para casa” ou costuma “engolir seco” para não falar mais do que deveria em situações limites? Com que frequência e em quais situações você age de uma ou de outra forma? Agora, a pergunta chave: por que é que você age assim? Os comportamentos compulsivos são comuns […]


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Em tempos de crise você “reage” ou “age”?

Em tempos de crise você “reage” ou “age”?

Quando a palavra ‘crise’ surge em nosso cenário vejo pessoas paralisarem e muitas, inclusive, parecem procurar seguir o fluxo que existe no coletivo: “o outro está fazendo assim, então melhor eu fazer também”. Preferem esperar para ver como será a reação externa e, num campo social mais amplo, como o mercado se comportará. E isso […]


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Com que frequência você se dedica a si mesmo

Com que frequência você se dedica a si mesmo

Quando você se reconhece e se ama, presenteia-se, cuida da mente, do corpo, das emoções e do espírito de forma muito mais saudável. Com frequência, ao serem questionadas sobre como têm se dedicado a se próprias, muitas pessoas rapidamente recorrem ao fator tempo para chegar a uma resposta. Esse raciocínio é automático e faz parte […]


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Assumir as próprias imperfeições é o 1º passo de sua Autoliderança

Assumir as próprias imperfeições é o 1º passo de sua Autoliderança

Todo ser humano tem medo, mas a maioria foge da grande e simples possibilidade de olhar para ele. Afinal, você sabe como o medo tem atrapalhado sua vida? No início deste mês falei sobre este assunto e o tema fez tanto sucesso que o retomo aqui junto a você. O medo faz parte da essência […]


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Assuma a liderança com responsabilidade

Assuma a liderança com responsabilidade

Está na sua mão permitir que seus liderados sintam-se aceitos, reconhecidos e amados. Como? Bem, ainda que suas notícias não sejam muito positivas, comece a transmiti-las de forma gentil. Assim, despertará e receberá reconhecimento e comprometimento, assumindo a liderança com responsabilidade. Seja qual for nossa rotina, todos os dias somos constantemente bombardeados por uma infinidade […]


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