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Inteligência Emocional

A Inteligência Emocional é a capacidade de administrar as emoções para alcançar objetivos. e uma das mais importantes habilidades humanas. no entanto, sem perceber, muitos de nós nos paralisamos ou não alcançamos o que buscamos da vida por estar em conflito com nossos sentimentos.

Conheça artigos, palestras e outros conteúdos deste site que trazem ensinamentos e estão ligados ao Equilíbrio  e Inteligência Emocional.

Com que frequência você se dedica a si mesmo

Com que frequência você se dedica a si mesmo

Quando você se reconhece e se ama, presenteia-se, cuida da mente, do corpo, das emoções e do espírito de forma muito mais saudável. Com frequência, ao serem questionadas sobre como têm se dedicado a se próprias, muitas pessoas rapidamente recorrem ao fator tempo para chegar a uma resposta. Esse raciocínio é automático e faz parte […]


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Assumir as próprias imperfeições é o 1º passo de sua Autoliderança

Assumir as próprias imperfeições é o 1º passo de sua Autoliderança

Todo ser humano tem medo, mas a maioria foge da grande e simples possibilidade de olhar para ele. Afinal, você sabe como o medo tem atrapalhado sua vida? No início deste mês falei sobre este assunto e o tema fez tanto sucesso que o retomo aqui junto a você. O medo faz parte da essência […]


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Assuma a liderança com responsabilidade

Assuma a liderança com responsabilidade

Está na sua mão permitir que seus liderados sintam-se aceitos, reconhecidos e amados. Como? Bem, ainda que suas notícias não sejam muito positivas, comece a transmiti-las de forma gentil. Assim, despertará e receberá reconhecimento e comprometimento, assumindo a liderança com responsabilidade. Seja qual for nossa rotina, todos os dias somos constantemente bombardeados por uma infinidade […]


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Falta de amor: a raiz de nossos problemas

Falta de amor: a raiz de nossos problemas

Não é o amor que vem de fora, é a falta de amor-próprio. Se você continuar com os olhos voltados para fora, permanecerá à espera de respostas e mudanças externas. Relegará aos outros o papel que lhe cabe: construir um ambiente seguro e feliz, em que suas escolhas são conscientes e seu amor é pleno. Diariamente, […]


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A importância da Sustentabilidade Emocional

A importância da Sustentabilidade Emocional

Com prática, paciência e persistência, você pode sustentar-se emocionalmente e ter a vida que merece e escolhe a cada dia. Programas entusiasmados que provocam motivação pontual não se efetivam na vida das pessoas. É preciso disciplina mais do que entusiasmo, é preciso determinação mais do que motivação, é preciso vontade mais do que necessidade. Buscar […]


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A Felicidade nunca foi tão urgente

A Felicidade nunca foi tão urgente

Dias atrás uma repórter me perguntou: “É verdade que nós, seres humanos, damos mais atenção ao que acontece de ruim no nosso entorno do que no que é bom? Por que somos assim?”. Ela não estava enganada. Inclusive, baseava sua matéria numa pesquisa internacional realizada recentemente e cuja conclusão era a de que a maior […]


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Homens podem e devem chorar

Homens podem e devem chorar

Estereótipos impostos pela sociedade levam homens a terem dificuldades para lidar com suas próprias fraquezas O machismo e o patriarcado são males que assolam as mulheres, mas os homens também são afetados de certa maneira. Se por um lado esses valores dão certos privilégios, muitas vezes o próprio homem não suporta os paradigmas e estereótipos […]


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E quando bate a tristeza?

E quando bate a tristeza?

Tanto o sofrimento como a alegria são igualmente propícios para quem deseja conhecer e desenvolver a si mesmo. Desde que lancei meu livro, “O Mapa da Felicidade”, o tema da felicidade se tornou ainda mais recorrente no meu dia a dia. Tenho concedido muitas entrevistas sobre o assunto, além de conversar com inúmeros leitores que […]


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Equilíbrio emocional: uma ferramenta historicamente poderosa para líderes

Equilíbrio emocional: uma ferramenta historicamente poderosa para líderes

Do governo de Abraham Lincoln aos dias de hoje, algo está muito claro: vão muito além os gestores que praticam empatia, negociam com transparência e decidem com base nas inteligências Emocional e Intelectual Um dos principais e mais famosos líderes do século 19, o ex-presidente norte-americano Abraham Lincoln é ainda hoje referência para pesquisadores e […]


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