A Inteligência Emocional é a capacidade de administrar as emoções para alcançar objetivos. e uma das mais importantes habilidades humanas. no entanto, sem perceber, muitos de nós nos paralisamos ou não alcançamos o que buscamos da vida por estar em conflito com nossos sentimentos.
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Em muitas situações, a opinião dos outros a nosso respeito tende a nos dar indícios importantes sobre os nossos comportamentos. Tenho uma crítica a fazer sobre você, sobre mim e sobre quase todo mundo que conheço: com frequência temos MUITAS dificuldades em aceitar e lidar com as críticas, não é mesmo? Brincadeira à parte, escolhi […]
Quem é você como mulher? Que crenças alimentam seus pensamentos e sentimentos? Com que qualidade e como tem se dedicado ao seu feminino, à mulher que habita dentro de você? Quando, em geral, pergunto às pessoas no que difere a Inteligência Masculina da Feminina, vejo muitas se perderem em meio a preconceitos sem chegar a […]
Absolver a si mesmo e aos outros por tudo o que não deu certo é uma inteligência fundamental para a inovação nos comportamentos e processos criativos Como você reage quando alguém faz algo que te prejudica? Tenta compreender essa atitude ou logo já se sente motivado a ver essa pessoa pagar de alguma forma? Caso […]
Ser positivo é assumir a responsabilidade pelo seu comportamento. Quebrou? Conserte. Sujou? Limpe. Bagunçou? Organize. Abriu? Feche. Errou? Peça perdão. Perdoe-se e comprometa-se com um novo jeito de agir Você já parou para pensar no verdadeiro significado da felicidade? Quero dizer: em sua opinião, o que é ser feliz? Ser feliz é realizar seus desejos […]
A história de quem transformou a doença em sinônimo de superação, solidariedade e amor é um exemplo de como o fluxo da vida sempre segue pelos caminhos certos. Era uma vez um casal que havia construído uma família bonita, organizada e satisfeita. À frente de uma empresa de grande porte, marido e esposa tinham bons […]
Já se sabe que a respiração consciente ajuda a afastar o estresse, proporciona bem-estar, e estimula habilidades como criatividade, entusiasmo e o raciocínio lógico. Mais que isso, respirar com consciência também lhe dá a chance de parar brevemente antes de tomar uma decisão Mesmo que você não se dê conta, a sua respiração varia de […]
Nossos padrões de comportamento são recorrentes, principalmente aqueles em que somos viciados e, em geral, nem nos damos conta de que os estamos reproduzindo A maior parte das pessoas deseja realizar algum tipo de mudança em suas vidas. No entanto, diante dessa resolução, é comum que essas mesmas pessoas se sintam paralisadas, quase como se […]
É preciso disciplina e esforço para transformar padrões comportamentais que nos impedem de sermos melhores Outro dia falei sobre a conquista da Autoliderança, do que está por trás dela e a importância da Respiração Consciente nesse processo. Outro instrumento importante e fundamental é a Autoconsciência, ou seja, a habilidade de responder uma pergunta essencial: afinal, […]
Que tal permanecer comprometido com a transformação contínua, positiva e profunda? Outro dia, em um seminário de negócios, ouvi a seguinte pergunta: “o que você quer: melhorar ou promover uma revolução?”. Ora, não tive dúvidas: quero mesmo é fazer uma revolução! Esta primeira resposta veio a mim de maneira relativamente rápida, mas, como era de […]
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