Felicidade e Motivação não estão do lado de fora de você. Para obtê-las é fundamental ter um encontro consigo mesmo, é preciso fazer o exercício do Autoconhecimento.
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“Só vou pensar nisso depois do carnaval…”. Perdi as contas de quantas vezes ouvi esta frase nos últimos dias (e, aliás, nos últimos anos). Inclusive, uma delas veio de uma aluna que, depois de muito se queixar de uma fase ruim, contava que, enfim, teria uma chance para dar a volta por cima. Mas, em […]
Não importa se é impulsionado por um recomeço de ano, não importa em qual fase da vida, a verdade é que passamos muitos anos, algumas vezes décadas, dizendo a nós mesmos: “Agora, eu vou ser feliz”. Mas como fazer isso? Afinal é possível ter um coração pleno de felicidade nesta vida? Fazemos planos, projetos, nos […]
Para qual lugar está levando seus pensamentos e seus sentimentos com a chegada da Olimpíada? Com que foco está? Você está preocupado, tenso, ansioso, alegre, não está nem aí….? Seja como for, o que você vive agora é um momento rico de aprendizado sobre você mesmo e como pode estar conduzindo sua própria vida neste […]
Crise é oportunidade de crescimento, afinal, vamos dar um jeito de passar por ela e tudo vai estar na escolha. Que pessoa você quer se tornar a partir dessa experiência? Ouça, com Heloísa Capelas
Em busca da perfeição, sabe o que muitos de nós tem gerado? Autocrítica, autocrítica, autocrítica. Saiba porque é importante o equilíbrio e como evitar cair numa armadilha criada por você mesmo. Parar e avaliar nossas atitudes de tempos em tempos é sempre bom. Seja no aspecto pessoal ou profissional, sempre encontraremos algo que precisa ser […]
É preciso Autoconhecimento para descobrir o que realmente se espera da vida pessoal e profissional – e, essencialmente, para encontrar os mecanismos necessários à união desses anseios Houve um tempo em que formar uma família numerosa e mantê-la bem estruturada, mesmo com poucos recursos financeiros, era sinônimo de ser bem-sucedido. Depois, trilhar uma trajetória profissional […]
O que você está fazendo aqui com o espaço que ocupa e com o tempo que tem? De certo, você e muita gente deve ter pensado: “que tempo?!”. Afinal, já não é nova a percepção de que cada vez o tempo parece passar mais rápido. E percebo que muitos de nós afirmam isso com peso, com […]
Em meio às festas de fim de ano, tire um tempinho para celebrar a pessoa mais importante que existe na sua vida: você mesmo. Esta época repleta de datas comemorativas, por si só, propicia para que todos possamos nos lembrar da importância das celebrações e, acima de tudo, de celebrarmos a nós mesmos. Mesmo porque, […]
Nossos padrões de comportamento são recorrentes, principalmente aqueles em que somos viciados e, em geral, nem nos damos conta de que os estamos reproduzindo. A maior parte das pessoas deseja realizar algum tipo de mudança em suas vidas. No entanto, diante dessa resolução, é comum que essas mesmas pessoas se sintam paralisadas, quase como se […]
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