Felicidade e Motivação não estão do lado de fora de você. Para obtê-las é fundamental ter um encontro consigo mesmo, é preciso fazer o exercício do Autoconhecimento.
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Não importa se é impulsionado por um recomeço de ano, não importa em qual fase da vida, a verdade é que passamos muitos anos, algumas vezes décadas, dizendo a nós mesmos: “Agora, eu vou ser feliz”. Mas como fazer isso? Afinal é possível ter um coração pleno de felicidade nesta vida? Fazemos planos, projetos, nos […]
Para qual lugar está levando seus pensamentos e seus sentimentos com a chegada da Olimpíada? Com que foco está? Você está preocupado, tenso, ansioso, alegre, não está nem aí….? Seja como for, o que você vive agora é um momento rico de aprendizado sobre você mesmo e como pode estar conduzindo sua própria vida neste […]
Crise é oportunidade de crescimento, afinal, vamos dar um jeito de passar por ela e tudo vai estar na escolha. Que pessoa você quer se tornar a partir dessa experiência? Ouça, com Heloísa Capelas
Em busca da perfeição, sabe o que muitos de nós tem gerado? Autocrítica, autocrítica, autocrítica. Saiba porque é importante o equilíbrio e como evitar cair numa armadilha criada por você mesmo. Parar e avaliar nossas atitudes de tempos em tempos é sempre bom. Seja no aspecto pessoal ou profissional, sempre encontraremos algo que precisa ser […]
É preciso Autoconhecimento para descobrir o que realmente se espera da vida pessoal e profissional – e, essencialmente, para encontrar os mecanismos necessários à união desses anseios Houve um tempo em que formar uma família numerosa e mantê-la bem estruturada, mesmo com poucos recursos financeiros, era sinônimo de ser bem-sucedido. Depois, trilhar uma trajetória profissional […]
O que você está fazendo aqui com o espaço que ocupa e com o tempo que tem? De certo, você e muita gente deve ter pensado: “que tempo?!”. Afinal, já não é nova a percepção de que cada vez o tempo parece passar mais rápido. E percebo que muitos de nós afirmam isso com peso, com […]
Em meio às festas de fim de ano, tire um tempinho para celebrar a pessoa mais importante que existe na sua vida: você mesmo. Esta época repleta de datas comemorativas, por si só, propicia para que todos possamos nos lembrar da importância das celebrações e, acima de tudo, de celebrarmos a nós mesmos. Mesmo porque, […]
Nossos padrões de comportamento são recorrentes, principalmente aqueles em que somos viciados e, em geral, nem nos damos conta de que os estamos reproduzindo. A maior parte das pessoas deseja realizar algum tipo de mudança em suas vidas. No entanto, diante dessa resolução, é comum que essas mesmas pessoas se sintam paralisadas, quase como se […]
Lembrei que devemos continuar nos propondo a viver o melhor de nós, sentir a vida, assim como o menino sentiu o mar pela primeira vez. Devemos permitir que as ondas nos molhem, indo devagar e continuamente, até que possamos viver cada vez com mais profundidade. Na última semana de dezembro tive a oportunidade de levar […]
