Somos seres relacionais por natureza. Crescemos, nos desenvolvemos e evoluímos por meio de e com o outro. No entanto, as "relações" são tema central de muitas dificuldades seja na vida amorosa, familiar, social e profissional.
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Hoje, quero conversar com você sobre a carência emocional e afetiva. Conheço muitas, muitas pessoas que se sentem e/ou se rotulam como carentes, mas percebo que poucas sabem o que fazer a respeito; a maioria, aliás, nem mesmo reconhece o dano que a carência é capaz de causar em suas vidas. Se você acha que […]
Tenho visto cada vez mais casais que, se não se conheceram via internet, recorreram e ainda recorrem com grande frequência às ferramentas tecnológicas para estreitar a relação. A verdade é que as ligações telefônicas e cartas foram naturalmente substituídas e praticamente caíram em desuso. No lugar, as trocas de mensagens via aplicativos, e-mails e redes […]
Aqui vai uma das maiores crenças populares sobre relacionamentos amorosos: a ideia de que os opostos se atraem! Você mesmo(a) já deve ter ouvido por aí que são justamente essas pessoas, aquelas completamente diferentes entre si, as que ficam juntas no final e até o final. Bem… Infelizmente, preciso lhe contar que isso não passa […]
Ao longo das últimas três décadas em que estou à frente do Processo Hoffman, constatei que a falta de perdão (ou a incapacidade de perdoar) é a principal razão para que as relações amorosas cheguem ao fim. O que eu testemunhei nesses anos todos foi uma grande quantidade de casais se separarem por não conseguirem […]
Na semana passada, escrevi um artigo com dicas para driblar os obstáculos mais comuns nos relacionamentos a dois. Mas, daí, uma porção de gente me escreveu perguntando: “mas e quanto a mim, Heloísa, que estou solteiro(a)?”. Bem, como já disse no texto anterior, não há problema nenhum em estar solteiro(a), a não ser que esse […]
Hoje, quero falar sobre um tema que costuma estar entre as principais queixas dos alunos que chegam ao Processo Hoffman. E, para abordá-lo devidamente, começo com uma pergunta: você, que é casado(a) ou está num relacionamento sério, está satisfeito(a) com essa relação ou acredita que há alguns aspectos a serem melhorados? E quanto a você […]
Outro dia escrevi aqui um texto sobre a importância de incentivar o autoconhecimento desde a infância. Segundo inúmeras pesquisas, crianças que aprendem a lidar com as próprias emoções e pensamentos tendem a se tornar adultos mais bem-preparados para enfrentar adversidades e para proporcionar, a si mesmos, experiências de vida mais positivas. Há, ainda, outros estudos […]
Considerado o mês das crianças, outubro é o período em que os pequenos mais costumam ser lembrados e presenteados com mimos e carinhos. Por isso, gostaria de aproveitar esse momento para te convidar a refletir: quais referências de valores, autoestima, desenvolvimento e amor nossas crianças estão recebendo hoje em seus lares? Será que o autoconhecimento […]
Quantas vezes alguém nos aborda para saber nossa opinião sobre determinado assunto e ao respondermos, em especial se nos posicionarmos de maneira contrária às ideias do interlocutor, temos a sensação de que acabamos de mexer num vespeiro? Ou será que, diante de situações assim, você até deixa de ser sincero em sua comunicação justamente para evitar problemas… […]
